Ir de férias para um spa é a grande moda. Na Europa, nas Caraíbas ou, lá longe, nos Himalaias, sugerimos-lhe 10 resorts onde vale a pena ir para gozar os prazeres das massagens, dos banhos medicinais e das aulas de meditação.

	Texto de Catarina Palma, João Miguel Simões/3P, Miguel Satúrio Pires, Rui Faria, Sara Raquel Silva Fotos de Ana Paula Carvalho, Carlos Costa, Carmo Correia, Henrique Seruca, Luís Gonçalves e Paulo Esteves/Bate-Chapas, Pedro Sampayo Ribeiro, Rui Faria

Spas Chiva-Som, Tailândia | Ananda, Índia Taj Exotica Resort & Spa, Maldivas | Parrot Cay, Turks & Caicos Terme di Saturnia, Itália | The Residence, Ilha Maurícia Strawberry Hill, Jamaica | Miraval Resort & Spa, EUA Les Sources de Caudalie, França Thermes Marins de Monte-Carlo, Mónaco

Chiva-Som, Tailândia
Um dos primeiros resorts exclusivamente vocacionados para o bem-estar físico e mental dos seus hóspedes, o Chiva-Som é um clássico a nível mundial. Situado em Hua Hin, a estância balnear mais aristocrática da Tailândia, este spa fica a dois passos do Palácio Real, num ambiente de luxo e exclusividade.

Chiva-Som significa "paraíso de vida" e é precisamente essa sensação de tranquilidade absoluta que pretende proporcionar, tendo por base uma filosofia que combina as tradições tailandesas de hospitalidade e os valores budistas de harmonia social e busca espiritual com terapias orientais ancestrais e as mais modernas técnicas ocidentais de tratamentos para o corpo e a mente. Relaxar, melhorar a preparação física, emagrecer e eliminar os níveis de stress são objectivos alcançados através de massagens tailandesas, reflexologia, shiatsu, ginástica, reiki e tratamentos estéticos vários, entre muitas outras possibilidades, sempre com acompanhamento de especialistas e após consulta médica. O alojamento é feito num dos 57 quartos existentes instalados em pavilhões com arquitectura de inspiração tailandesa, com vista para os jardins tropicais da propriedade ou para o Golfo da Tailândia.

• Chiva-Som 73/4 Petchkasem Road, Hua Hin, Prachuab Khirikham 77110,
Tailândia
• Tel.: 00 66 3253 6536;
• Fax : 00 66 3251 1154
• E-mail: reservation@chivasom.com;
• www.chiva-som.com
• Programas de três noites a partir de 1035 euros por pessoa;
• Programas de sete noites a partir de 2415 euros por pessoa.


Ananda, Índia
Não lhe pedimos que se aventure numa cansativa e demorada escalada dos Himalaias. Antes pelo contrário. Aventure-se antes no Ananda, um spa localizado na mítica cordilheira e que em tempos foi a luxuosa residência do marajá de Tehri-Garhwal. Aí terá todo o tempo do mundo para se entregar aos prazeres do ócio e do bem-estar. A 260 km a Norte de Nova Deli, pode chegar facilmente ao Ananda SPA, seja de carro, comboio ou avião.

À disposição neste spa estão aproximadamente 80 tratamentos ao corpo e de beleza, em que se conjugam as tradicionais e milenares técnicas de terapia indianas - tais como o yoga ou a ayurveda - com as mais recentes incursões ocidentais pelo universo spa.

Com programas de tratamento feitos à medida das necessidades e das vontades dos clientes, no Ananda SPA pode ter a certeza de que alcançará todos os objectivos que o levaram a uma terapêutica viagem aos Himalaias. Ou seja, à disposição em mais de 20 salas, os programas garantem-lhe um alívio absoluto de todos os stresses, desintoxicação e limpeza do organismo, sessões de relaxamento, tratamentos anti-envelhecimento e de controlo ou redução de peso, assim como aconselhamento em termos de exercício físico e nutrição. Neste spa funciona também o Instituto de Beleza Aveda, uma marca de cosméticos do universo Estée Lauder.

O Ananda dispõe de 70 quartos de luxo e cinco suites, todos com fantásticas vistas sobre o rio Ganges ou para a cidade de Rishikesh. E para completar o cenário, pode ainda desfrutar da piscina ao ar livre, do ginásio, do campo para a prática de squash, de um campo de golfe de seis buracos, já para não falar nas inúmeras possibilidades de se aventurar nos desportos radicais que aquela região proporciona: rafting, trekking, entre outros.

• Ananda - In the Himalayas The Palace Estate, Narendra Nagar, Dist. Tehri-Garhwal, Uttaranchal - 249175, Índia
• Tel: 00 91 1378 227500;
• Fax: 00 91 1378 227550
• E-mail: sales@anandaspa.com;
• www.anandaspa.com
• Pacotes de três noites "Ananda Bliss" a partir de 1250 euros; cinco noites a partir de 1975 euros.


Taj Exotica Resort & Spa, Maldivas
Situado numa das maiores lagoas das Maldivas, o Taj Exotica Resort & Spa é um local onde a beleza natural, a vida saudável e o conforto encontram um equilíbrio único. Rodeado por mar azul turquesa e praias de areia muito branca, o resort é constituído por 64 villas com telhados de colmo, verdadeiros paraísos da tranquilidade, 55 dos quais integralmente construídos sobre a água, com terraços e varandas com acesso directo ao Oceano Índico. Para quem opta por fica num dos bungalows da praia, esperam-no quartos com piscina privativa. O bar com esplanada sobre a água, o restaurante e os piqueniques românticos servidos na praia são outro dos grandes atractivos deste hotel onde apetece ficar a viver para sempre.

Situado na ponta mais afastada da ilha de Emboodhu Finolhu, o Taj Mandara Spa é um verdadeiro refúgio para os sentidos, oferecendo tratamentos e programas de cura e rejuvenescimento. Imagine-se a começar o dia com uma aula de yoga num pavilhão ao ar livre construído sobre o mar, seguindo-se uma massagem balinesa e uma sessão de Tai-Chi e terminando a tarde com um envolvimento em algas e um banho relaxante no conforto da sua própria villa. Uma verdadeira terapia de bem-estar que os mais desportistas podem complementar com aulas de mergulho ou snorkelling.

• Taj Exotica Resort & Spa P.O.Box 20117, South Malé Atoll, República das Maldivas (fica a 15 minutos de viagem (em lancha) do aeroporto internacional de Malé)
• Tel.: 00 960 442 200; Fax: 00 960 442 211
• E-mail: roomrsvn@tajexotica.com.mv;
• www.tajhotels.com/maldives
• Preços a partir de 450 euros (Beach Villa); 550 euros (Beach Villa com piscina e Lagoon Villa).


Parrot Cay, Turks & Caicos
Em tempos o refúgio de Anne Bonny, uma mulher-pirata famosa, Parrot Cay ganhou por mérito próprio o título de ilha privada mais exclusiva do Norte das Caraíbas.

Trata-se de uma pequena ilha com cerca de 1000 hectares, entre as ilhas Providenciales e o arquipélago de Turcs & Caicos, que combina uma excelente localização, com praias desertas de areia muito branca e águas cristalinas com um dos hotéis mais sofisticados da região e um dos spas mais desejados por personalidades do mundo inteiro. Com cerca de 60 quartos decorados com grande simplicidade, em tons muito suaves, o hotel possui também villas com piscina privativa e vista para o mar, assim como um exclusivo complexo de três villas - The Residence - habitualmente ocupado por Bruce Willis. Quanto ao Shambhala Retreat, é muito mais que um spa. Um dos mais conceituados centros de bem-estar das Caraíbas é sinónimo de exclusividade. Um santuário onde a mente, o corpo e o espírito encontram soluções holísticas. A sua localização única, entre a vegetação e o mar caribenho, transpiram calma e tanquilidade. Aqui funcionam programas de tratamentos e semanas de retiro com especialistas internacionais convidados - desde professores de yoga a nutricionistas -, tudo complementado pela equipa residente de terapeutas e massagistas.

A praia é suficientemente grande para dar aos hóspedes a máxima privacidade. Na verdade, a ilha é tão isolada que alguns a consideram demasiado tranquila.

• Parrot Cay Turks and Caicos, British West Indies
• Tel.: 00 1 649 949 7788;
• www.parrot-cay.com
• Quartos duplos a partir de 380 euros.
• Packages de cinco noites a partir de 2210 euros/duas pessoas.


Terme di Saturnia, Itália
No século IV a.C., os romanos construíram importantes obras hidráulicas. Na época, em Roma, existiam 856 banhos públicos e 14 termas que consumiam, por dia, nada menos do que 750 milhões de litros de água. Por isso, Itália continua a ser um dos destinos eleitos quando se fala em estâncias termais - no fundo, a origem dos tão em voga spas. Neste país a nossa sugestão vai para o Hotel Termi di Saturnia, situado em plena Toscana, a cerca de 170 quilómetros de Roma e a 200 de Florença.

Com 140 quartos (incluindo 75 suites), este resort de quatro estrelas dispõe de um centro termal e um instituto de beleza. O local onde se situa é alimentado, há mais de três mil anos, por uma nascente. Além dos banhos terapêuticos, o hotel possui uma vasta gama de terapias à base de águas térmicas, inalações e lamas e oferece actividades como preparação física para o golfe, aulas de maquilhagem e semanas artísticas. Também existem programas especiais de três e sete dias que incluem sauna, hidromassagem, tratamentos de beleza, anticelulite, anti-envelhecimento, controlo de stress, fitness e ainda programas especiais para homens.

• Terme di Saturnia 58050 Saturnia (Grosseto), Itália
• Tel: 00 39 564 600111;
• Fax: 00 39 564 601266
• E-mail: info@termedisaturnia.it;
• www.termedisaturnia.it
• Preços a partir de 155 E por pessoa/noite.
• Pacotes de sete noites de alojamento desde 721 euros.


The Residence, Ilha Maurícia
A funcionar no hotel The Residence, na Ilha Maurícia, faz jus à filosofia Zen para receber os seus clientes. Chamam-lhe The Sanctuary (O Santuário) e em nada fogem à verdade. Com programas que incluem desde exercícios de aeróbica até massagens de todo o tipo, passando por períodos de meditação, este spa aplica na perfeição o conceito de mente sã e corpo são. E um dos pontos que joga a favor deste santuário de prazer deve-se ao facto de ter sido um dos spas escolhidos pela famosa marca de cosméticos La Prairie, possibilitando assim aos clientes tratamentos com os seus produtos.

Situado na primeira linha de água da costa Este da ilha e rodeado de natureza pura, o hotel que dá abrigo ao Santuário oferece uma variada escolha em termos de serviços. Com 151 quatros e 20 suites, cada um dos quais com um mordomo assignado em exclusivo, e três restaurantes (The Verandah, The Dinning Room e The Plantation), onde poderá saborear a gastronomia local, entre outras, este paraíso que emerge em pleno Oceano Índico torna possível qualquer ambição mais remota de relax absoluto.

• Hotel The Residence, Coastal Road, Belle Mare, Ilha Maurícia
• Tel: 00 230 401 88 88;
• Fax: 00 230 415 58 88
• E-mail: reservation@theresidence.com
• O The Residence é membro dos Design Hotels (www.designhotels.com) onde pode fazer reservas directamente através da linha verde: 800 83 40 71.
• Quartos duplos a partir de 364 euros.


Strawberry Hill, Jamaica
Uma antiga plantação de café escondida no coração das luxuriantes Blue Mountains da Jamaica. Um lugar onde o tempo parece parar, a escolha perfeita para fazer um retiro espiritual ou fugir para namorar. É assim Strawberry Hill, um hotel muito sofisticado, constituído por apenas 12 cottages inspiradas nos edifícios originais do século XIX, totalmente decoradas com mobiliário colonial, e proporcionando uma verdadeira viagem no tempo que alia o glamour de épocas passadas à sofisticação e ao conforto do presente. Membro da cadeia Island Outpost, propriedade do mogul da indústria discográfica, Chris Backwell, Strawberry Hill já recebeu nomes famosos do espectáculo como os Rolling Stones ou Bob Marley e é uma das instituições-referência da ilha, mantendo tradições como a hora do chá, célebre nos anos 40. O que torna este resort particularmente apetecível é o seu spa com a chancela da marca Aveda. Isolado do mundo, no meio da vegetação densa das montanhas, este é o cenário perfeito para se dedicar a tratamentos especiais para o corpo com ingredientes naturais de flores e plantas, hidroterapia e o já célebre "Himalayan Rejuvenation Treatment" da Aveda.

• Strawberry Hill New Castle Road, Irish Town, St. Andrew, Jamaica, West Indies
• Tel: 00 876 944 8400;
• Fax: 00 876 944 8408
• E-mail: strawberry@cwjamaica.com Preços a partir de 315 euros por noite.

Miraval Resort & Spa, EUA
Nos Estados Unidos, além dos dayspas existentes em cidades como Nova Iorque ou São Francisco, a grande moda é fazer umas férias saudáveis num rancho, completamente isolado da civilização. Um dos mais conceituados resorts de luxo é o Miraval Life in Balance Resort & Spa, situado no estado do Arizona. Muito do que se vive e experimenta no Miraval depende da paisagem dramática e silenciosa em que se insere: o Deserto Sonoran e os místicos picos das Montanhas de Santa Catalina. Cerca de uma centena de pequenas mas elegantes "casitas" distribuem-se pelos 135 hectares da propriedade, cujos jardins estão repletos de palmeiras, cactos, plantas silvestres e cascatas de água. O famoso Spa at Miraval dispõe de uma vasta gama de tratamentos de beleza e medicinais, incluindo massagens, hidroterapia, acupunctura, shiatsu, jin shin jyutsu, ayurveda, além, é claro, das piscinas, dos jacuzzis e das saunas. No Miraval os tratamentos de spa associam-se a um programa de fitness e a actividades várias que vão desde a escalada à equitação e ao golfe, passando pela participação em cursos de fotografia, pintura e escultura, ou ainda a sessões de meditação e yoga.

• Miraval Life in Balance Resort & Spa 5000 E. Via Estancia Miraval, Catalina,
• Arizona 85739, EUA (cerca de 15 minutes a Norte de Tucson)
• Reservas através do tel.: 00 1 800 2323969; 00 1 520 8255163
• E-mail: reservations@miravallifeinbalance.com;
• www.miravalresort.com
• Quartos duplos (sem pátio) a partir de 365 euros/pessoa. Inclui alojamento e utilização de todas as infra-estruturas do resort, um tratamento spa por dia, três refeições gourmet e transfer para o aeroporto.


Les Sources de Caudalie, França
A dois passos de Bordéus, em plena região produtora de vinho do castelo Smith Haut Lafitte, Les Sources de Caudalie possui um conceituado spa com uma filosofia de tratamentos inovadora: a vinoterapia. Como o próprio nome indica, o spa oferece tratamentos exclusivos, que aliam as virtudes dos extractos de vinha e das uvas - com grande eficácia contra os radicais livres, principais agentes do envelhecimento - à riqueza mineral de águas provenientes de uma nascente a 540 metros de profundidade. Os resultados parecem ter grande sucesso a nível mundial, quanto mais não seja pela originalidade dos mesmos. Neste spa, além dos tradicionais hammam (ou banho turco), piscina e sauna, vai poder relaxar num banho especial em tina de vinho, beber uma infusão de tinto 100% biológica, fazer um "vinolift" e um envolvimento em vinho e mel! Por outro lado, o próprio estilo sofisticado do hotel e do spa é uma terapia em si mesmo. Les Sources de Caudalie possui 40 quartos e nove suites, distribuídos por diversos edifícios da quinta, desde a casa senhorial a uma simples e rústica casa do lago, onde pode ficar alojado com mais privacidade. Os restaurantes - La Grand Vigne, com uma cozinha refinada, e La Table du Lavoir, dedicado aos sabores do campo - complementam a oferta. A lista de vinhos é impressionante, com 15 mil garrafas nas caves do castelo. O Clube oferece vista panorâmica excepcional sobre as vinhas, possibilitando provas de vinhos e champanhe.

• Les Sources de Caudalie Chemin de Smith Haut-Lafitte, 33650 Bordéus-Martillac, França
• Tel : 00 33 (0)5 57 83 83 83;
• Fax : 00 33 (0)5 57 83 83 84
• E-mail: sources@sources-caudalie.com; vino@caudalie.com
• Quartos a partir de € 185/noite. No que diz respeito ao spa, pode optar por pagar tratamentos individuais ou comprar um pacote. É o caso do "Package Relaxation" que custa € 476 por pessoa e inclui tratamentos de vinoterapia (quatro por dia).


Thermes Marins de Monte-Carlo, Mónaco
Considerado um dos mais belos spas da Europa, Les Thermes Marins de Monte-Carlo possui vista directa sobre o mar e é certamente uma das instituições mais elegantes do Velho Continente. Integrado na conceituada Societé des Bains de Mer, mesmo ao lado do luxuoso, extravagante e histórico Hôtel de Paris, este vasto templo (com seis mil metros quadrados!) dedicado ao bem-estar possui várias piscinas (umas das quais de água do mar), saunas, banhos turcos, solários e ginásios, assim como uma lista de tratamentos suficientemente vasta e diversa para fazer feliz o mais exigente dos frequentadores de spas. E se é verdade que todo o ambiente de Monte Carlo, com as suas personagens de mundo cor-de-rosa, pode parecer fútil, no interior do complexo de Les Thermes Marins a tarefa de combater o stress, a celulite e o excesso de peso é levada muito a sério. Especializado em terapias com água do mar (banhos com óleos essenciais e algas, envolvimentos em lama e jactos de água), possui dois programas especiais que associam técnicas de massagem várias com tratamentos de talassoterapia e programas de exercícios personalizados. E porque os dias de tratamento exigem uma boa alimentação, no restaurante do spa, La Hirondelle, pode deliciar-se com uma ementa de baixo teor calórico, que pode esporadicamente ser compensada com uma ida ao restaurante do Hôtel de Paris, com duas estrelas Michelin.

• Thermes Marins de Monte-Carlo, Hôtel de Paris, Place du Casino, 98000 Monte-Carlo
• Tel.: 00 377 92 163000/164907;
• Fax: 163849;
• www.montecarloresort.com
• Quartos duplos a partir de € 280/noite (entre 1 e 26 de Setembro)
• Existem diferentes programas de alojamento e actividades. O "Zen" é um programa de três noites de alojamento no Hôtel de Paris ou no Monte-Carlo Beach Hotel, incluindo pequeno-almoço, transfere de helicóptero para o aeroporto de Nice e uma selecção de oito tratamentos (massagem oriental, terapia facial, reflexologia....), dois almoços de dieta, um jantar no Café de Paris e um jantar gourmet no le Grill ou no La Salle à Manger; e entrada gratuita no complexo aquafitness de Les Thermes Marins, nos casinos, no Beach Club e 50% de redução no ténis e no golfe. Tem preços a partir de 1708 euros por pessoa (até 31 de Outubro).

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